Самооборона для женщин (индивидуальные занятия)

 

Самооборона для женщин (только индивидуальные занятия!) - тренировки проходят с инструктором Ментюковой Ольгой (Helga) по классической для ГСБ, годами отработанной методике с небольшими корректировками.

 

 

Наименование Стоимость

Индивидуальные занятия (только для женщин)

(время оговаривается с инструктором)

10 занятий/ 1500грн.

1 разовое занятие/200грн.

 

Вы научитесь:

- использовать свой первый удар или движение (действие), позволяющее Вам быстро уйти с места происшествия оставив за собой стонущего или недоумевающего противника, исходя из своих физиологических и психологических данных;

- использовать короткие агрессивные серии, выбранные вами из предлагаемого материала на опережение с опрокидыванием противника на землю;

- использовать технику перехвата инициативы – активной — агрессивной обороны, простейшим методам самообороны от нескольких противников и вооруженного противника;

- использовать технику как пассивной, так активной обороны;

- быстро и правильно реагировать на происходящее;

 

- правильно принимать единственно верное решение.

 

А так же Вы получите выносливость и гибкое, сильное тело!